Programa “Bate Coração” a pensar nos ‘menos jovens’

A 1 de Outubro, no Dia Internacional do Idoso, arrancou o Programa ‘Bate Coração’, uma parceria entre a DLCG - Desporto, Lazer e Cultura de Gouveia, Empresa Municipal e o Projecto GED - Gouveia em Desenvolvimento, que consiste na execução de um programa de actividades físicas e lúdicas nos Lares e Centros de Dia do concelho de Gouveia. Através deste projecto conjunto, os responsáveis pelo GED pretendem dinamizar actividades e o desenvolvimento de hábitos de vida saudáveis entre a população idosa, fomentando sinergias entre as várias entidades do Concelho, enquanto a DLCG reforça a sua aposta na promoção da melhoria da qualidade de vida da população através de acções e actividades desportivas. Para além dos propósitos das duas instituições, foram também delineados alguns objectivos gerais, que passam por aumentar o número de horas em actividade física, promover o bem-estar individual e colectivo e favorecer a socialização, e outros, mais específicos, como sejam o aumento da mobilidade geral, aumentar a amplitude articular das grandes articulações, melhorar a coordenação e o equilíbrio, ou ainda retardar os efeitos do envelhecimento no sistema cárdio-circulatório de todos aqueles que participam nas sessões. Prolongando-se até Julho de 2008, programa prevê, para cada uma das instituições aderentes, a realização de sessões semanais de sessenta minutos, planeadas e desenvolvidas por um professor de Educação Física. Tendo apenas de suportar uma contribuição simbólica, são já oito as instituições do concelho que aderiram, estando os dinamizadores do projecto confiantes de que o sucesso alcançado nas mesmas servirá de incentivo para outras adesões.

In Noticias de Gouveia